تصفح الوسم

المكسرات المدخنة

10 خطوات لتجنب السمنة

10 خطوات لتجنب السمنة للعالمين في المكاتب تعتبر الوجبات التي يتناولها الشخص في العمل جزء مهم من نظامنا الغذائي فالوقت الذي نقضيه في العمل قد يشكل 8% من يومنا ، لذلك ما نأكله في هذه الفترة يؤثر بشكل كبير على الوزن والصحة معا ويعتبر التشجيع…